소소한일상/마라톤 / / 2026. 1. 24. 22:33

26년 1월 러닝일지 (~ 1/20)

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26년 동마가 2달남은 시점에 주말에는 20키로 이상 장거리주 와 평일에는 10-15K 하는중인데, 날씨가 추워서 월 마일리지는 160 정도 채울듯..
2월 부터는 인터벌과 하프/32K 나가서 동마 대비 지속주로 훈련 예정

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